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PAUSE：AI 使用模式自我检视
本页是英文页面的机器翻译，尚未经母语者审校。
PAUSE（Patterns of AI Use: Self-Examination，AI 使用模式：自我检视）是一个免费的自我反思检查，用来检视 AI 的使用如何塑造你自己的习惯。它围绕过去两周的情况提问，覆盖四个方面——推理与批判性思维、创造力与原创性、研究与学习、社交与沟通能力——另加两道简短的思考练习，最后按 0–100 的刻度给出每个方面的一份解读，以及一个本周可以尝试的具体做法。任何数据都不会离开浏览器：无需账号，无需上传，没有分析追踪，而让你在下个月对比结果的那个回传令牌也是在本地解码的。
它的不同之处
每个条目都有已发表的论文作为依据，你可以在回答之前或之后展开任何一道题的引用，读到促成这道题的那句原话。它明确声明自己是一个反思工具，不是经过验证的心理量表，并且不得用于临床、教育或招聘决策。
适合谁
面向想要一个私密提示来检视自身 AI 习惯的学生、教师和研究者，也面向希望在 认知外包 这一话题上有一个讨论切入点、又不收集任何人数据的课程。因为它不存储任何东西，所以可以在课堂上使用而无需机构层面的数据协议——代价是它也无法告诉你你的学生作为一个群体的情况。
说明
作者是 Mahbub Ul Alam（SciLifeLab Data Centre, Uppsala University）；设计理据与验证局限记录在一份配套的预印本中，源代码是公开的。
关联概念
相关资源
- Pressing Prompts面向高等教育、围绕人工智能的关键批判性问题而设的开放可及的活动与资源，分为三大主题簇。